La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour
Caractéristiques
- La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
- Erwann Menthéour
- Nb. de pages: 307
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263159466
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2019
Ipod télécharge des livres audio La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même in French PDF 9782263159466 par Erwann Menthéour
Overview
Forte de près de dix années de succès, la méthode Fitnext d'Erwann Menthéour s'enrichit des dernières avancées en matière de diététique et de santé.
Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie.
Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé.
Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation.
Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.
Lire aussi: Télécharger le format ebook chm L'art de la fausse générosité - La fondation Bill et Melinda Gates en francais site, Ebook download free online A Yogic Path Oracle Deck and Guidebook (Keepsake Box Set) 9781465483706 here, Free audiobooks to download to iphone Formula 1 Technical Analysis 2016/2018 FB2 ePub iBook (English literature) link, Audiolibros gratuitos para descargar en zune LEOPARDO NEGRO, LOBO ROJO de MARLON JAMES 9788432235429 site,